Sabah Anksiyetesi Nedir, Nasıl Geçer?

Sabahları kaygılı, isteksiz ve mutsuz uyanmanızın arkasındaki neden sabah anksiyetesi olabilir. İşte sabah anksiyetesi hakkında bilmeniz gerekenler…

Sabah Anksiyetesi Nasıl Geçer?

Sabahları uykulu hissetmek erken kalkan kişilerde yaygın görülen bir durumdur. Bazı kişilerse sabahları uyandıklarında uyku mahmurluğundan ya da uyku sersemliğinden öte hisler