Parmak Çıtlatmanın Zararları?

Birçok kişi stresli anlarda, sinirlendiğinde, panik içerisindeyken ya da ortada hiçbir şey yokken parmaklarını çıtlatır. Bu eylem parmağını çıtlatan kişiyi rahatlatırken etrafındakileri rahatsız edebilir ya da parmak çıtlatmanın bazı yan etkileri olabilir. 

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı?

Her ne kadar bazı kaynaklar parmak çıtlatmanın ciddi bir probleme yol

Omega-3 Eksikliği Belirtileri, Nedenleri ve Doğal Tedavisi

Omega-3 Eksikliği Belirtileri, Nedenleri ve Doğal Tedavisi – Omega-3 yağları sağlıklı bir vücut için çok önemlidir. Ancak yakın zamanda yapılan bir çalışmada, kadınların çoğunluğunun yetersiz uyku ve kuru cilt gibi rahatsız edici semptomlardan muzdarip olmalarına yol açan ve aynı zamanda kalp hastalığı riskini potansiyel olarak artırmalarına neden olan omega-3 eksikliği yaşadıkları ortaya çıkmıştır.
Yine de panik yapmayın; Çoğu durumda, diyet ve yaşam tarzınızda basit değişiklikler yaparak omega-3 eksikliği kolayca giderilebilir.

Omega-3 Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

Bireyler üzerinde hafıza konusunda yaşanan ciddi problemler, gözün yeteri kadar görmemesi, dikkat eksikliğinin yaşanması, öğrenme güçlüğü çekilmesi ve bazı davranış bozuklukları omega 3 eksikliği belirtileri arasında yer almaktadır. Aynı zamanda kalp spazmı da ciddi bir omega 3 eksikliği belirtisi olarak kabul edilir.

Alzheimer hastalığına doğru götürecek

Bronşit Nedir ? Bronşit Belirtileri – Bronşite Ne İyi Gelir ?

Kış aylarında sıkça yakalandığımız bronşit nedir? Bronşit hastalığına karşı neler yapılabilir, ne gibi önlemler alınabilir? Bronşit hastalığına dair tüm merak ettiklerinizi sizin için araştırdık.

Peki, yetişkinlerden daha fazla çocukları etkileyen bronşit nedir? Bronşit, alt solunum yollarında bronşların iltihaplanması sonucu ortaya çıkan bir hastalık türüdür. Aynı zamanda yangı veya iltihaplanma şeklinde içsel dokulara verilen hasara karşı verdiği bir tepkime olarak geçmektedir. Bronşit akut ve kronik olmak üzere iki şekilde incelenebilir.

Bronşit belirtileri nelerdir?

Bronşit hemen hemen her yaşta herkesin başına gelebilen soğuk algınlığı ve griple birlikte nükseden bir kış hastalığıdır. Genellikle kış aylarında karşımıza çıkan bronşitten önce, bronşit ne demek sorusunun cevabına gelelim. Bronşit yukarıda belirttiğimiz açıklamalara istinaden aynı zamanda bronş ve bronşcukların

Bronşit nedir? Nasıl tedavi edilir?

Akciğerlerimize hava bronş tüpleri ile ulaşır. Eğer bu bronş tüplerinin iç yüzeyinin zarı iltihaplanırsa bronşit hastalığı meydana gelir.

Bronşit iki farklı şekilde karşımıza çıkar. Birincisi akut bronşit ve ikincisi ise kronik

EMDR ile Psikoterapi

Son yıllarda geliştirilen özgül psikoterapi tekniklerinden biri de kısaca EMDR olarak adlandırılan ve travmatik yaşantılarla ilgili genellikle olumsuz duygu ve düşünceleri zihinde yeniden işlemden geçirmeye dayanan bir yöntemdir. Göz Hareketleri Eşliğinde Duyarsızlaştırma ve Yeniden Proses Etme adını taşıyan bu teknik kısaca Ingilizce adının baş harfleri (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ile anılmaktadır. Kaliforniyalı bir psikolog olan Francine Shapiro tafarından 1987 yılından bu yana geliştirilmiştir.

 Halen bir çok ülkede binlerce terapist tarafından başarı ile kullanılmaktadır. Bu standart yöntem, travmatik yaşantılara uğrama sonucunda genellikle bellekte dağınık bir biçimde kalan anıları birleştirme, gözden

Travma ve Dissosiyasyon Nedir?

Kişinin başından geçen olayların yarattığı stres onun dayanabilme gücünü aştığında ruhsal travma yaşantısı ortaya çıkar. Dolayısı ile aynı olay değişik kişilerde travma etkisi yapabilir ya da yapmayabilir. Psikiyatride tüm ruhsal bozukluklar travma ile ilgili olanlar ve olmayanlar biçiminde ikiye ayrılabilir. Bilinen ruhsal bozukluklar içersinde bazıları büyük oranda travma etkisi ile oluşanlar bulunduğu gibi, ağırlıklı olarak bünyesel (biyolojik-genetik) etkenlerle oluşan bozukluklarda da travmanın ikinci dereceden de olsa bir rolü bulunabilir.