Yaşam Oyunu - Ezber Bozan Sıradışı Hareketler: Histrionik Kişilik Bozukluğu: Sahne Işıkları Altın...

Yaşam Oyunu - Ezber Bozan Sıradışı Hareketler: Histrionik Kişilik Bozukluğu: Sahne Işıkları Altın...: Histrionik kişilik bozukluğu olan kişiler, hayatı adeta bir tiyatro sahnesi gibi yaşar. Onlar için her an yeni bir macera, her ortam bir per...

Kişilikte Karmaşa: Histrioniklerle Ortak Özellikler
Histrionik kişilerde başka kişilik bozukluklarının izlerini görmek mümkündür. Erkeklerde narsisizmle örtüşen kendine hayranlık ve övünme eğilimi, kadınlarda ise borderline kişilik bozukluğuna benzer yoğun duygusal iniş çıkışlar gözlemlenebilir. Örneğin, bir erkek histrionik, karizmatik ve flörtöz tavırlarıyla çevresindeki kadınları etkilemeye çalışırken, içten içe sürekli onay arayabilir.

İnternet - Sosyal Medya - Bilim Teknoloji Dünyası: Sinapslar ve İletişim: Hücreden Hücreye İletişimde...

İnternet - Sosyal Medya - Bilim Teknoloji Dünyası: Sinapslar ve İletişim: Hücreden Hücreye İletişimde...: Hücreden hücreye iletişim sinaps adı verilen özelleşmiş bölgelerde gerçekleşir. Sinapslar iletim (transmisyon) için kullandıkları mekanizm...

Sakız Çiğnemeyi Seviyor Musunuz? 250 Bin Mikroplastik Çiğniyor Olabilirsiniz!

Sakız çiğnemek, birçok insan için stres atmanın, nefesi tazelemenin ya da sadece keyifli bir alışkanlık sürdürmenin yolu. Ancak yeni bir araştırma, bu masum alışkanlığın beklenmedik bir bedeli olabileceğini ortaya koydu: Her bir sakızda binlerce mikroplastik parçacığı bulunabilir ve uzmanlar, düzenli sakız çiğneyen birinin yılda ortalama 250 bin mikroplastik yutabileceğini tahmin ediyor.

Mikroplastikler, 5 milimetreden küçük plastik parçacıklar olarak tanımlanıyor ve çevremizde giderek artan bir sorun haline geliyor. Gıda ambalajlarından kozmetik ürünlere kadar pek çok yerde bulunan bu maddeler, şimdi de sakızların içeriğinde dikkat çekiyor. Araştırmacılar, sakızların üretiminde kullanılan bazı polimer bazlı maddelerin ve katkı maddelerinin mikroplastik formuna dönüştüğünü

Mevsim Geçişlerinde Cilt Kuruluğuna Dikkat: Uzmanlar Uyarıyor

Mevsimlerin değişimi, doğanın renklerini ve havanın kokusunu değiştirmekle kalmaz, aynı zamanda cildimizi de doğrudan etkiler. İlkbaharın taze esintisi ya da sonbaharın serin dokunuşuyla birlikte gelen hava değişimleri, ciltte kuruluk, pullanma ve hassasiyet gibi sorunları da beraberinde getirebiliyor. Uzmanlar, bu dönemlerde cilt bakımına daha fazla özen gösterilmesi gerektiği konusunda hemfikir. Peki, mevsim geçişlerinde cildimizi nasıl koruyabiliriz?

Neden Mevsim Geçişleri Cildi Kurutuyor?

Mevsimler değişirken sıcaklık ve nem oranlarındaki dalgalanmalar, cildin doğal bariyerini zorlayabiliyor. Örneğin, yazın nemli ve sıcak günlerinden sonbaharın kuru ve rüzgârlı havasına

Vertigo Nedir? Tedavisi - Egzersizler

Vertigo, baş dönmesiyle karakterize bir durumdur ve genellikle iç kulak kaynaklı denge problemlerinden doğar. Egzersizler, bu rahatsızlığı yönetmede önemli bir rol oynar, ancak çoğu kaynakta standart manevralar (Epley, Brandt-Daroff gibi) tekrar edilir. Ben ise daha az bilinen bir yaklaşımı, vücudun propriyoseptif (konum algısı) sistemini vertigo tedavisinde nasıl destekleyebileceğimizi ele alacağım.

Vertigo egzersizlerinde genellikle vestibüler sisteme (iç kulak) odaklanılır, ancak bedenimizin denge algısında kaslar, eklemler ve ciltteki basınç reseptörleri de kritik bir rol oynar. Bu propriyoseptif unsurları hedef alan bir egzersiz, "çift duyusal denge çalışması" olarak adlandırılabilir. Bu yöntem,

Tırnak yeme alışkanlığı

Tırnak yeme alışkanlığı, birçok insanın hayatının bir döneminde karşılaştığı, genellikle stres, kaygı veya can sıkıntısı gibi duygusal durumlarla tetiklenen bir davranış biçimidir. Tıp dilinde "onikofaji" olarak adlandırılan bu alışkanlık, sadece estetik bir sorun olmaktan öte, zamanla hem fiziksel hem de psikolojik etkiler yaratabilir. Parmaklarda enfeksiyon riski, tırnak yatağında kalıcı hasar ve hatta diş minesinde aşınma gibi sonuçlar doğurabilir. Peki, bu alışkanlıktan kurtulmak mümkün mü? Elbette! İşte tırnak yeme alışkanlığını anlamaya ve ondan vazgeçmeye yönelik özgün bir rehber.

Öncelikle, bu alışkanlığın kökenine inmek önemli.

Tırnak yeme, çoğu zaman bilinçsizce yapılan bir 행동 (davranış) olduğundan, tetikleyicilerini fark etmek ilk adım olabilir. Mesela, birçoğumuz stresli bir toplantı sırasında ya da bir sorunu çözmeye çalışırken parmaklarımızı ağzımıza götürebiliriz. Bu anları not alarak bir "tırnak yeme günlüğü"