içilmesi için herhangi bir zaman ya da dönem bulunmamaktadır. Omega-3 istenilen zamanda ve istenilen durumlarda tüketilmesinde herhangi bir sakınca bulunmamaktadır. Hatta bazı durumlarda omega 3 takviyesinin alımının artırılması kişilerde oluşan bazı durumların ve oluşabilecek bazı hastalıkların önüne geçebilmektedir. Ancak bazı durumlarda omega 3 takviyesinin kesin olarak
