Kemik erimesi, tıbbi adıyla osteoporoz, kemik yoğunluğunun azalması ve kemik dokusunun mikro yapısının bozulmasıyla karakterize, kırık riskini artıran kronik bir iskelet hastalığıdır. Osteoporoz, genellikle yaşlanma süreciyle ilişkilendirilse de genetik faktörler, hormonal değişiklikler, beslenme yetersizlikleri ve yaşam tarzı alışkanlıkları gibi çoklu etkenler bu durumun ortaya çıkmasına katkıda bulunabilir. Kemik erimesine yönelik etkili bir yönetim, hem önleyici hem de tedavi edici yaklaşımları içermelidir. Aşağıda, kemik erimesine iyi gelebilecek stratejiler akademik bir perspektiften, özgün bir şekilde ele alınmıştır.1. Beslenme ve Diyet
