Öpüşmek diş sağlığı için önemli

Öpüşmek diş sağlığı için önemli

Diş fırçalamayı pek sevmeyen Türk halkına alternatif öneri geldi. ABD'deki sağlık ve stil dergisi Prevention, güzel bir gülümseme ve sağlıklı dişler için "öpüşmenin" çok yararlı olduğunu kaydetti. Derginin haberinde dudaktan dudağa öpüşmenin tükürük miktarını artırarak ağız içini bakterilerden temizlediği açıklandı. Güzel dişler için ayrıca meşrubat içerken pipet kullanılması, C vitamini alınması, siyah ve yeşil çay içilmesi, kalsiyum tüketilmesi, günde bir elma ve tam tahıllı ekmek yenilmesi de önerildi.

Kalsiyum takviyesine dikkat!

Yaşlıların kemik kırılmalarına karşı kalsiyum hapı almasının, kalp krizi ve felç riskini beşte bir oranında artırdığı bildirildi.
British Medical Journal tarafından yayınlanan yeni bir araştırma, kalsiyum takviyesinin D vitaminiyle birlikte alınsa bile kalp damar hastalıklarına yakalanma riskini artırdığını gösterdi.