Kalp ritim bozukluğu olanlar içki içebilir mi

Hipertansiyon, kalp ritim problemi, kalp büyümesi, kalp kasında kasılma bozukluğu, kalp yetmezliği olan hastaların kesinlikle alkol tüketmemesi gerekir. Sık ve fazla miktarda tüketilen alkolün bazı kişilerde kalp kasına doğrudan olumsuz etkisi vardır. Kalp büyümesiyle beraber kalp yetmezliğine sebep olur.

Sağlıklı beslenme, düzenli spor ve uyku hayatınızın merkezinde olabilir; ancak arada bir keyif için içiyorum dediğiniz çoğu zaman da ölçüyü kaçırdığınız alkol, kalbinizi zora sokabilir.

Alkol kullanmıyor ve kalp hastalıklarından korunmak istiyorsanız kesinlikle alkole başlamamanız gerektiğini dile getiren 

Vertigo egzersizleri

Vertigonun tedavisinde pek çok göz ve baş egzersizleri yapmanız gerekebilir. Günde maksimum bir saatinizi bu egzersizlere ayırarak, vertigodan kurtulabilirsiniz.

• Göz egzersizi: Önce tavana sonra da yere 20 sefer bakın. Başınızı oynatmadan sağa ve sola 20 kez bakın. Elinizi yüzünüzün önüne koyun ve herhangi bir parmağınıza odaklanın. Elinizi yavaşça hareket ettirin ve gözlerinizle takip edin. Bu hareketi 1 dakika boyunca yapın.
  
  
  
• Baş egzersizi: Gözleriniz açık pozisyonda kafanızı 20 defa sağa sola çevirin. Yavaşça hızlanın. Ardından gözleriniz açıkken kafanızı sağa sonra da sola yatırın. Son olarak gözlerinizi kapatın ve bu hareketleri 20 sefer tekrarlayın.

Vertigo Nedir ? Vertigo Nedenleri?

Tıp Bilimleri - Tıp Fakültesi Dersleri Tıp Ders Notları

Vertigo hastalarına öneriler

• Mümkün olduğunca stresten uzak durun
• Bol su için: Vücuttaki su-tuz dengesini korumak için bol bol su için. Ama çay ve kahveden uzak durun. Çünkü bu içecekler iç kulakta sıvı artışına neden olabilir.
• Düzenli spor yapın.
• Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için düzenli ve dengeli beslenin

Vertigo Nedir ? Vertigo Nedenleri?

Vertigo Nedir ?

Vertigo baş dönmesi demektir. Denge kristallerinin yerinden çıkmasına veya başka nedenlere bağlı olarak etrafın döndüğü hissine kapılmaktır. Baş dönmesi hissiyle birlikte denge kaybı şikayeti de olabilir. Bazı hastalarda bulantı kusma ve bayılma gibi belirtiler de görülür.

Beyin hücrelerini öldüren şeyler

Günlük Hayatta Beynimizi Öldüren ŞEYLER

• Yüksek Kan Şekeri. Aşırı yeme, aşırı zayıflama, zayıf hafıza, öğrenme problemleri, depresyon. ...
• Hava Kirliliği. ...
• Uyku Yoksunluğu. ...
• Abur Cubur Yeme. ...
• Alkol ve Sigara. ...
• Kahvaltıyı Atlamak. ...
• Küçük Zihinsel Aktiviteler. ...
• Oburluk ve Kolestrol.

Tıp Bilimleri - Tıp Fakültesi Dersleri Tıp Ders Notları

Beyin Hücreleri, Birbirleriyle "iletişim kurarak" Öğreniyorlar!

İnsanlar da tıpkı diğer hayvanlar gibi, yeni becerilerde uzmanlaşmak için farklı duyusal verilerin algılanmasına veya sürekli değişen bir ortama adapte olmaya olanak sağlayan muazzam bir öğrenme kabiliyetine sahiptir. Fakat, öğrenmeyi sağlayan mekanizmaların birçoğu henüz tam olarak anlaşılamamıştır.

Sinirbilimdeki en büyük zorluklardan biri, sinaptik bağların, uyumsal davranışları pekiştirmek için nasıl değiştiklerini açıklamaktır. Cenevre

Nostalji - Nostaljik Yaşam - Biz Eskiden: Türkiye'nin ilk hemşiresi

Nostalji - Nostaljik Yaşam - Biz Eskiden: Türkiye'nin ilk hemşiresi: Safiye Hüseyin Elbi, 1912'de Kızılay Hemşirelik Okulu'ndan mezun oldu ve Türkiye'nin ilk hemşiresi olarak tarihe geçti. Onun i...