Nasıl Ve Neden Hapşırırız ? Hapşırma Faydalımıdır ?

Hapşırma, vücudun güçlü bir koruyucu refleksidir. Burun ve üst solunum yollarını tahriş eden yabancı maddeleri (toz, polen, virüs, alerjenler vb.) yüksek hızla dışarı atmak için devreye girer. Bu süreç, istemsiz bir şekilde gerçekleşir ve saniyede 150-160 km hıza ulaşan hava akımıyla gerçekleşir.Nasıl Hapşırırız?Hapşırma, bir refleks yayını takip eder:

1. Tahriş aşaması: Burun içindeki mukozada bulunan sinir uçları (trigeminal sinir dalları) bir uyaran algılar – örneğin toz, alerjen veya enfeksiyon.
2. Beyne sinyal: Bu uyarı beyne iletilir ve hapşırma merkezi (beyin sapında) aktive olur.
3. Kasların koordinasyonu: Gözler kapanır, diyafram, göğüs kasları, karın kasları ve gırtlak kasları hızlıca kasılır. Nefes borosu kısmen kapanır, sonra ani açılır.
4. Patlama: Ağız ve burundan güçlü bir hava püskürmesi olur, tahriş edici maddeler dışarı atılır.

Bu süreç saniyeler içinde tamamlanır ve tamamen otomatik bir reflekstir.Neden Hapşırırız?Temel nedeni, solunum yollarını korumaktır. Vücut, potansiyel zararlı maddeleri (alerjenler, mikroplar, toz parçacıkları) burundan uzaklaştırmaya çalışır. Alerji, soğuk algınlığı, grip, parlak ışık (fotik hapşırma refleksi bazı kişilerde görülür) veya baharatlı yiyecekler gibi tetikleyiciler bu refleksi başlatır.Hapşırma Faydalı mıdır?Evet, kesinlikle faydalıdır! Hapşırma, solunum yollarını temizleyerek enfeksiyonların yayılmasını önler, alerjenleri uzaklaştırır ve mukozayı korur. Ancak hapşırığı bastırmak (burun veya ağız kapatmak) önerilmez; çünkü oluşan yüksek basınç kulak zarına, burun damarlarına veya nadiren beyin damarlarına zarar verebilir.

Hapşırırken mendil veya dirseğinizle ağzınızı kapatmak, mikropların yayılmasını önler ve hem kendiniz hem başkaları için hijyenik olur. Sık hapşırma alerji veya enfeksiyon belirtisi olabilir; uzun sürerse doktora danışın!.

Nasıl Ve Neden Hapşırırız ? Hapşırma Faydalımıdır ?

Tıp Bilimleri - Tıp Fakültesi Dersleri Tıp Ders Notları