Ağız Sağlığı Olmadan Vücut Sağlığı Olmaz!

Ağız Sağlığı Olmadan Vücut Sağlığı Olmaz! Doğru ve Etkili Ağız Bakımı Rehberi

Ağız, yediğimiz her lokmanın vücuda girdiği ilk kapıdır. Aynı zamanda sıcak, nemli ve besin kalıntılarıyla dolu olduğu için bakterilerin, virüslerin ve mantarların en sevdiği yaşam alanıdır. Sadece 1 mm² diş yüzeyinde 100 milyona yakın bakteri yaşayabilir! Bu yüzden ağız hijyeni yalnızca “güzel

Mide Koruyucu Kullanıyorsanız Gıda Zehirlenmesine Dikkat!

Son dönemde artan gıda zehirlenmesi olayları, özellikle yaz aylarının bitişiyle birlikte yeniden dikkatleri hijyen konusuna çekti. Uzmanlar, aynı yemeği yiyen kişilerde bile belirtilerin çok farklı şiddette ortaya çıkabildiğini ve bazı durumlarda ölümle sonuçlanabildiğini vurguluyor.

Gıda kaynaklı hastalıkların en yaygın sebepleri arasında iyi pişirilmemiş tavuk eti, hindi, çiğ ya da az pişmiş yumurta, kıyma, kırmızı et, pastörize edilmemiş süt ürünleri, ev yapımı konserveler ve kabuklu deniz ürünleri

"göz yorgunluğu" (asteniopi) veya kuru göz sendromu

Gözlerin su dalgası ardından bakıyor hissi
Bu belirtiler büyük olasılıkla "göz yorgunluğu" (asteniopi) veya kuru göz sendromu ile ilişkili geçici bir görme bulanıklığıdır. "Su dalgası arkasından bakıyormuş gibi" tarifiniz, özellikle göz yüzeyindeki gözyaşı tabakasının düzensizleşmesi (kuru göz) veya göz kaslarının aşırı yorulması sonucu ortaya çıkan dalgalı görme (undulation) hissini çok iyi tanımlıyor.

Yavaş ve sabit hızda üretilen gözyaşı gün boyu gözü yıkayarak nemli kalmasını ve rahat çalışmasını sağlar. Bazen gözyaşı yeterli miktarda üretilemez. Bazı durumlarda ise gözyaşının kalitesi bozuktur, gözü nemli tutamaz ve görevini yerine getiremez. Her iki durumda göz kuruluğu ya da oftalmoloji pratiğindeki adıyla kuru göz ortaya çıkar.

Olası nedenler:

1. Kuru göz sendromu
   • Ekran başında uzun süre kalmak, klimalı/ısıtıcı ortam, az göz

Vertigo Atak Anında Ne Yapmalısın?

Vertigo ataklarını (özellikle BPPV, yani kulak kristallerinin yer değiştirmesiyle oluşan türünü) yaşamak gerçekten korkutucu ve rahatsız edici olabilir.

Lütfen bir kulak burun boğaz (KBB) uzmanına veya nörologa danışarak kişiselleştirilmiş tavsiye al. Eğer ataklar sıklaşırsa veya başka semptomlar (görme kaybı, uyuşma gibi) eklenirse acilen tıbbi yardım ara.

Atak Anında Ne Yapmalısın? (Hemen Uygulanabilecek Adımlar)