Vücudun en önemli savunma mekanizmalarından bir tanesi olan öksürük
Grierson-Gopalan sendromu halk arasında bilinen ismi ayak yanması, kişinin ayaklarının rahatsız edici boyutlarda sıcak ve ağrılı hale geldiği bir semptomdur. Ayaklarda yanma hissi, çoğunluğu nöropati kaynaklı olup birçok farklı nedenle ortaya çıkabilen rahatsız edici bir semptomdur. Ayak yanması, insanların günlük yaşamlarını olumsuz etkileyebilir ve genellikle tedavi gerektirir.
Ayak yanması, genellikle ayak tabanında yanma olarak hissedilen rahatsız edici bir sıcaklık ve ağrıdır. Ancak bu durum sadece ayak tabanında değil, bazen ayak bileğinde yanma, ayak üstü yanması veya bacağın tamamında yanma şeklinde görülebilir. Ayak yanması, ayak bölgesinde ısının arttığı ve
Kalbin genelinde, kapakçıklarda veya diğer dolaşım sistemi yapılarında meydana gelen herhangi bir hasar sonucunda kalp ve damar hastalıkları ortaya çıkar. Kardiyovasküler sistem hastalıkları olarak da adlandırılabilir. Bazı kardiyovasküler hastalıklar şunlardır:
Kalp hastalığı ile ilgili ‘’Kalp hastalığı erkek hastalığıdır’’ veya ‘’Benim yaşım genç ne hastalığı?’’ gibi cümleleri daha önce duymuş veya kendiniz bile içinizden geçirmiş olabilirsiniz. Gelişen teknoloji ile çağımızda bilgi edinmek artık ne kadar kolaysa bilgi kirliliği de o kadar fazla olabilmektedir. Söylene söylene çığ gibi büyüyebilen bilgiler herhangi bir konu hakkında doğru bilinen yanlışları oluşturur. Bu bölümde kalp hastalığı ile ilgili doğru bilinen yanlışlar hakkında bilgi edinebilirsiniz.
Kalp hastalığı her yaştan insanda görülebilir. Özellikle genç kadınlarda doğum kontrol hapı ile birlikte sigara kullanımı kalp hastalığı riskini artırabilir. Günümüzde yaygın olarak tercih edilen paketli gıda ve sağlıksız beslenme ile hareketsiz yaşam ilerleyen dönemlerde arter tıkanmasına neden olabilir veya gelişme sürecini hızlandırabilir.
Kalp hastalığı ile ilgili en yaygın yanlış bilinenlerden biridir. Kalbi yormayarak doğruyu yaptığını düşünen kişiler tam tersi şekilde hareketsizleri ile bacaklarda pıhtılara ve fiziksel kondisyonda düşüşlere neden olabilir. Düzenli fiziksel aktivite kalp kasının güçlendirmeye, kan akışını ve genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olur. Nasıl bir fiziksel aktivite programı uygulamanız gerektiği ile ilgili doktorunuzdan bilgi alabilirsiniz.
Arter duvarlarının yaş ile sertleşmesi beraberinde ilerleyen yaşlarda daha yüksek kan basıncı gözlenmesine neden olabilir. Ancak bu normal artış sizin için iyi olmayabilir. Normal tansiyon 140/90 milimetre olmalıdır. Bunun üzerinde veya altında çıkan değerler için doktorunuza başvurmanızda fayda vardır.
Ailede kalp hastalığı bulunması kişide kalp hastalığı riskini artıran faktörlerden biridir. Ancak bu kalp hastalığından kaçış olmadığı anlamına gelmez. Kalp sağlığını destekleyici aktivitelerde bulunup risk faktörlerinde uzak durarak kalp hastalığı yaşama riskinizi büyük ölçüde düşürebilirsiniz.
A, E, C vitaminleri kalp hastalığı riskini düşürebilir. Ancak günümüze kadar yapılan çalışmalar arasında takviye kullanan kişilerde daha düşük kalp hastalığına yakalanma riskini destekleyen herhangi bir çalışma yoktur. Vitamin ve mineraller en iyi vücuda besinler aracılığıyla alındığında kullanılır. Bu nedenle sağlıklı ve dengeli bir diyet ile beslenmek takviye kullanmaktan çok daha etkili olabilir.
Kalp hastalığı kadınlarda daha yaygın olmak üzere herkeste ve her yaş grubunda görülebilir. Kalp hastalığının görülme riskini artıran bir takım faktörler vardır. Bu faktörler değiştirilebilir ve değiştirilemez olarak iki gruba ayrılabilir. Değiştirilemez risk faktörleri, cinsiyet, yaş, genetik, aile öyküsü gibi bizim elimizde olmayan, doğumdan itibaren sahip olmaya başladığımız özelliklerdir. Değiştirilebilir risk faktörleri ise sigara kullanımı, fiziksel aktivite gibi seçimi bizim elimizde olan durumlardır. Değiştirilebilir risk faktörleri ile ilgili daha sağlıklı seçimler yapmak kalp hastalıklarından korunmasını sağlayabilir. Bunun için;
Kalpte bir sorun olduğunu nasıl anlarız?
Kalp hastalıkları erken dönemde bir takım belirtiler gösterebilir veya herhangi bir belirtiye sahip olmayabilir. Bazı erken dönem belirtileri şunlardır:
Epifiz serebri olarak da adlandırılan epifiz bezi, beynin korpus kallosumun bölgesinin arkasında yer alan, en önemli işlevi uykuya dalmayı kolaylaştıran melatonin üretimini
Bağışıklık sisteminin çökmesiyle birlikte kişide depresyon, saç dökülmesi, dikkat bozukluğu, şişlikler ve vücudun çeşitli bölgelerinde ağrılar gözlemlenebilir.
